Gyakori kérdés, mikor egyedülálló szülők egymásba bonyolódnak, és már az összeköltözést fontolgatják, hogy hogy is lesz a gyerekekkel: bírni fogják-e egymást vagy inkább ölni, bíráskodni kell-e majd folyton közöttük, vagy rájuk hagyni, mi van, ha rossz lesz a hangulat…
Mozaikcsaládok blogja. Ha nem (csak) a saját gyermekedet neveled, ha szingliként elvált apával, egyedülálló anyával jöttél össze, ez a Te blogod. Kapcsolattartás, apás hétvége, közös felügyelet, édesek, mostohák, az új család új szabályai, jó viszony az exekkel, nevelt gyerekekkel, egymással... Hogy az új kapcsolatodnak ne álljanak útjába olyan problémák, amelyek megoldhatók lennének!
Ingyenes konzultáció
2022. október 16., vasárnap
87. Mostohatesó, mozaiktesó, tesó?
2022. szeptember 26., hétfő
86. Úgy működünk, ahogy kommunikálunk
Számomra nagyon érdekes tapasztalatokat ad, mikor a hozzám fordulók kommunikációját figyelem, legyen az írásbeli levélváltás, vagy verbális, mivel a dinamikája sokszor érzékletesen tükrözi a családi, kapcsolati működést is.
2022. július 28., csütörtök
85. Igaz történet - ex-szelídítés
„Ehhez nagyon rendbe kellett tegyem magamban azt az érzést, hogy ne akarjak mindenáron megszabadulni tőle, hisz a gyerekek örökre összekötnek, bármennyire is nem tetszik vagy tetszik. El kellett tudni vonatkoztatni a férfi és az apa részétől. Az egyikkel már nincs dolgom, a másikkal örökre lesz. (valamilyen szinten)”
Mihez is? Az alábbiakban egy Facebook-csoporttagunk őszinte
visszatekintése olvasható, amelyben beavat a maga megoldásába, amellyel kivette
a fullánkját egy elmérgesedni látszó válási történetnek. Nem volt fáklyásmenet,
és egyikünk története sem az, hiszen a válás mindenkinek veszteségélmény,
amivel meg kell küzdeni. De az alábbi történet is azt példázza, hogy lehet úgy
is csinálni, hogy minél kevesebb sérülés legyen benne, sőt idővel még az
együttműködés is ki tudjon alakulni a szülők között.
Mi kellett mindehhez az alábbi esetben?
-
önreflexió, annak felismerése, hogy mi a saját
részünk a válásban
-
a társ és a szülőség szerepeinek egyértelmű
elválasztása
-
az új párral az összezárás a külső bojkott
ellenére
Fogadjátok szeretettel az alábbi írást, amelyet
változatlan módon, de kérésére névtelenül adok közre! Innen is köszönöm neki! 😊
"Válás
A házasságunk a második gyermek születését követően romlott
meg. Vagy inkább csak akkor derült ki, hogy túl korán csaptunk bele ebbe a
családosdiba. Így utólag sem bánom, hogy így alakult, mert neki köszönhetem a
két gyönyörű nagylányomat és azt hiszem ez a fő vonala annak, hogy a válásunk
után igyekeztem minden erőmmel arra törekedni, hogy jó legyen a kapcsolatunk,
mert a lányok a legfontosabbak.
Szóval házasság elindult a lejtőn, próbálkoztunk
párterápiával, nyaralással, de így utólag azt mondom, ahogy elvész a másik
irányába a tisztelet, onnan veszett fejsze nyele. És az én részemről, mint
férfit, férjet, társat nem tudtam többé tisztelni.
Elmondtam, hogy nincs több opció, el kell váljunk, mert nem
megy. Nyilván az ő egója sérült és nyilván és sértett egóval megáldott férfinál
nem sok rosszabb dolog van.
Úgyhogy kezdődött az ámokfutás. Ott vágott alám, ahol lehet.
Ott bántott, ahol tudta, hogy nagyon fáj. Mindezt vattacukorba csomagolva,
merthogy nárcisztikus jegyekkel rendelkezik. Ugye tudjuk ez mit jelent.
Folyamatos volt a lelkiismeret furdalás generálás, én voltam hibáztatva
mindenért, és sajnáltatta magát megállás nélkül.
Úgyhogy nehéz volt ebből a gödörből kimászni.
Ezt csak egy módon voltam képes kivitelezni, hogy
megpróbáltam rávezetni arra, hogy ő jó apa. Nekünk nem működött, de mint apa
muszáj lesz jól funkcionálnia, mert a lányoknak szüksége van rá. És ezt toltam
gyakorlatilag minden szituációban.
A csajok nagyon szeretik az apjukat és tudtam, hogy az ő
érdekükben nagyon fontos, hogy erre helyezzük a fókuszt.
Nekem új kapcsolatom lett (akihez azóta újra férjhez mentem
és új baba is van úton), de megpróbáltam ezt a szituációt is úgy kezelni, hogy
nem kiemelni, nehogy vörös posztó legyen.
Azt hiszem nem lehet máshogy egy nárcisztikussal, akár
kicsit, akár nagyon az.
Muszáj kapcsolatban maradjunk, nem akartam, hogy elkallódjon
a lányok életéből, valamilyen szinten meg kellett találjam azt a pontot, amivel
"irányítani" tudom.
És úgy néz ki, ez működik. Jó apjuk akar lenni, be akarja
bizonyítani, hogy magához képest mindent megtesz értük. Amikor épp kicsit
átmegy megint linkbe, akkor adok tanácsot, ötletelek, segítséget kérek a
lányokkal kapcsolatban. És ezeknél a pontoknál mindig előjön belőle, hogy ő
fontos, ő számít, ő tudja a legjobban ezt csinálni, és visszatér :)
Rajtam már most érzi, hogy nem "raktam ki teljesen az
életemből", hogy "szükségem van rá" és ez adott neki szerintem
erőt ahhoz, hogy túl lendüljön a saját sértettségén. (nyilván itt is a maga
módján, hisz szükségem van rá, nélküle ez nem menne 😏
)
Ehhez nagyon rendbe kellett tegyem magamban azt az érzést,
hogy ne akarjak mindenáron megszabadulni tőle, hisz a gyerekek örökre
összekötnek, bármennyire is nem tetszik vagy tetszik. El kellett tudni
vonatkoztatni a férfi és az apa részétől. Az egyikkel már nincs dolgom, a
másikkal örökre lesz. (valamilyen szinten)
És ehhez kellett egy nagyon elfogadó társ, a jelenlegi
férjem, aki nem vetélytársat lát benne, nem féltékeny, nem vagyok letiltva
semmiről az exférjjel kapcsolatban. Ha este 10kor kapok üzenetet (az elején pl
sokszor volt ilyen) akkor nincs dráma, tudtuk mind a ketten, hogy ez miről
szól. És így az ex is elvesztette a késztetést, hogy ő meg akarja mutatni, hogy
ő megteheti ezt is a lányok miatt. :)
Szóval összefoglalva egy embernek minimum észnél kell lenni
egy válásnàl és nem beleállni szinte semmibe. Nyilván volt, hogy én is
kiborultam, veszekedtünk (még akár a lányok előtt is), de alapvetően mindig
próbáltam észnél maradni, a sértettségemet félre tenni és arra fókuszálni, hogy
a gyerekek ne sérüljenek.
Ma már teljesen rugalmas a láthatás is, a gyerekek
kiegyensúlyozottak, nyugodtak, beszélnek mindenről az apjuknak is, nekem is.
Nem félnek beavatni minket bármibe.
2022. július 13., szerda
84. Mit tanítunk a gyereknek a viselkedésünkkel? 4 példasztori az életből
Ülök az autóban, megyek a gyerekért, aki a kéthetes cserkésztábort szakította meg egy koncertért, mindeközben a szeretetnyelvekről hallgatok egy előadást. A Róbert Károly körúton pirosnál állok, a Covid-oltóhely magasságában, és a szeretet kifejezésének lehetséges módjai kúsznak a fülembe, de fejemet oldalra fordítva egy jeleneten akad meg a szemem. Egy ötfős család várakozik sorára az őrrel védett bejárat előtt: nagyon fiatal, alig huszonéves apa, a felesége (feltehetően), és két kamaszkorú lány, meg egy karonülő kicsi az egyikük kezében. Nem hiszem, hogy ők egy ugyanazon család tagjai, de egész biztos, szoros rokoni kapcsolat fűzi össze őket. A férfi telefonál, és közben a feleségének tűnő nővel is indulatosan, számonkérően gesztikulálva kiabál, majd ad neki két pofont egymás után, majd mikor a nő reagálhatna, arrébb lépve tovább telefonál. A következő pillanatban odalép a kamaszlány kezében szemlélődő kisgyerekhez, és megborzolja a buksiját. A két kamaszlány rá se néz, szenvtelenül bámulnak a forgalom irányába. Hallom közben az előadó hangját, ahogy arról beszél, az esetek többségében különböző módon van szükségünk a szeretet kifejezésére, nem ugyanabból érezzük, hogy fontosak vagyunk. A nő néz a férfi után, nem tudja, mit lépjen, majd újra visszamegy hozzá a férfi, megint magyaráz neki, de most a nő is válaszol, majd ellöki a férfit. Közben zöld lett, lassan elindulok, de még annyit elcsípek, hogy a biztonsági őr a fejével a nemtetszését fejezi ki viselkedésükért, és mond is nekik valamit, bizonyára a rend érdekében.
Az előadás ott tart,
hogy olyan apró gesztsokkal is kifejezhetjük egymás iránti figyelmességünket, például
mikor mondjuk a boltban járva egy Túrórudit bedobunk szerettünk számára a
kosárba, étcsokisat, cukormenteset, amit úgy szeret. Máris eszembe jut, hogy
az út előtt én is bedobtam egy Túrórudit lányom számára, és megveregettem a
vállamat, hogy ez milyen jó ötlet volt, bár hezitáltam előtte, hogy tényleg
kell-e, hiszen hamarosan otthon bármi mást is ehet. (Jó ötlet volt, örült
neki.) És rögtön az is eszembe jutott, hogy ezt a Túrórudit nem is én vettem
valójában, hanem a mozaiktesója hozta, pár csomagnyit az egész családnak, és a
hűtőben kedves üzenettel kínálta (lásd a mellékelt fotón). Ez meg nekünk esett
jól, hogy gondol ránk is a húszéves. És utána az is eszembe jutott, hogy az ő
üzenetére én is válaszoltam, ott a hűtőben egy rövid „Köszi” és szívecske
felirattal, hogy lássa, értékelem ezt a gesztust, és akkor már a négyéves
kistesó is oda akart firkantani valamit, de ő már csak a nevét tudta odabiggyeszteni.
Hát, így ér körbe a sztori.
De nem tudom itt befejezni, mert annyi más gondolatot is
elindít bennem. Egyrészt, a pirosnál várakozva megfigyelt család kapcsán két
másik nagyon friss sztori is bevillant. Az egyiknek szintén én voltam a szemtanúja
az egyik játszótéren. Az anya próbálta odahívni magához a gyerekét, aki nem
akart menni, így a nyomaték kedvéért azt mondta neki, hogy „Gyere ide, vagy
eltöröm a lábad!” Erre kaptam föl a fejem. Egy egyébként kellemes, nyári vasárnap
délutáni játszóterezésen. A gyereket nem hallottam, de a következő édesanyai
mondat az volt, hogy „Te velem így nem beszélhetsz, hallod? Velem szépen
beszélj!!” Mindezt kellő hangerővel persze. Azon töprengtem, vajon honnan is
kellene megtanulnia ennek a gyereknek a helyes hangnemet, kommunikációt, viselkedést,
ha nem lát rá hiteles mintát…? Sajnáltam őt, de az anyát is, hiszen ő sem
kaphatott erre vonatkozóan jó példát.
-
mintát az indulat(nem)kezelésről;
-
az egymásra figyelő, egymást emberszámba vevő
kommunikációról;
-
a tiltás értelm(etlenség)éről (ha nem
veszélyeztető viselkedésnek szól);
-
a felelősség hárításáról (nem azt magyarázom el,
hogy miért ne csináljon ezt vagy azt, hanem külső okokra vagy még arra sem
hivatkozom);
-
egyik pillanatban ütök, másikban simogatok…
Mit tanul meg így a gyerek a helyes viselkedésről, a jó és rossz elkülönítéséről, de főként a bizalomról, empátiáról, elfogadásról, megértésről (a szeretet kifejezéséről?), ha ennyire esetleges és kiszámíthatatlan, amit tapasztal?? Hát, erről szól a kötődéselmélet, ezért is jellemző hazánkban a bizonytalan kötődés (vizsgálatok alapján a népesség 70%-a ide sorolható), aminek részletei túlmutatnak ezen a blogposzton, de számtalan cikket lehet róla találni az interneten.
Ahhoz, hogy a gyerekünk az elvárt viselkedést hozza, nekünk kell jó mintával szolgálni, és ez a születése utáni első perctől így van:
-
ahogy szeretjük őt,
-
ahogy meghalljuk, mit szeretne, és arra hogy reagálunk,
-
ahogy egymást is szeretjük a párunkkal,
-
nem utolsó sorban ahogy egymással és a többi
emberrel is kommunikálunk…
2022. június 27., hétfő
83. Remények, próbálkozások, kudarcok - kiút
Ezen az oldalon főleg arról van szó, hogy bár válás után nem könnyű újra működő családot kialakítani, de megvan a módja, hogy miként lehet mégis elérni.
Ugyanakkor szólni kell arról is, hogy sajnos sokszor akkor
is bennemaradunk egy kapcsolatban, ha az igazából nem is ad elegendő örömet,
akkor is erőltetjük a családozást, ha abban több a fájdalom, mint a
megelégedettség.
Ha az ember válás után rászánja magát az újrakezdésre, és
egyszercsak már azon kapja magát, hogy a saját és párja gyerekeivel egy fedél
alatt él, azon iparkodik, hogy ez a közös élet minél jobb legyen. Valószínű,
hogy Te is így vagy ezzel, aki itt és más hasonló oldalakon gyűjtesz muníciót
és megerősítést, hogy ezt minél jobban csináld.
De azt is érzed, hogy valamiért elég döcögős ez az egész.
Próbálsz beszélgetni a pároddal, aki a kezdeti lelkesedés után egyre
távolságtartóbb és kritikusabb a gyerekeddel. Átbeszéltek jó pár éjszakát,
próbálod megérteni az álláspontját, majd meggyőzni arról, hogy a gyereked
viselkedése nem neki szól, hanem a helyzetnek, a másik szülőjével kapcsolatos
lojalitásának, ezért ne vegye magára. Próbálod a válás és a mozaikos témájú
írások tanulságait megosztani vele, de visszapattansz. Újra és újra. Nem tudsz
mit mondani a gyerekednek sem, akinek látod a vívódását, kedvelheti-e a szülei
mellett az új partnert is, akihez időről időre megpróbál mégis a maga
természetességével közeledni, de ő is ugyanúgy visszapattan, mígnem feladja, és
hozza, amit „kell”: bezárkózik, minél jobban záró ajtók mögé, fizikai és lelki
értelemben is.
A meleg családi együttlétek helyett feszült, egymást inkább
kerülő, egyre hidegebb légkör uralkodik el, és alattomosan szívja el a levegőt
a párkapcsolatodból is, ami így lassan egyre fojtogatóbb lesz. Nem tudsz
meghasonlani, nem tudsz ketté szakadni, mégis valami ilyesmit követel ez a
helyzet, mert a két legfontosabb kapcsolatodban kényszerít választás elé,
természetellenes magatartást követelve. Legalábbis így éled meg.
Szereted a párod, érkezése új reményeket és perspektívát
adott. Láttad, hogy vele megélheted mindazt, amiről a válás sokkjában
lemondtál, és azt hitted, sosem lehet már a részed. Társad lett, akivel újra
lehet tervezni, aki felelősséget vállal veled, érted, értetek. És látod azt is,
milyen remek szülő, a saját gyerekeivel gondos, odafigyel rájuk, vagy ha nem,
elfogadja a segítséged, megbízik benned. Ezért még jobban fáj, hogy ezen a
téren nem számíthatsz a kölcsönösségre, valami közétek áll. A párod szerint a
gyereked, szerinted pedig a párod viselkedése. 22-es csapdája.
Szereted, zsigeri szinten kötődsz a gyerekedhez, akinek a veszteségeiért felelőséget vállalsz, és kötelességednek érzed, hogy kárpótold, és olyasmit nyújts neki, amivel visszakaphat valamit abból, amit a család felbomlásával elveszített. Valamit, nem mindent, mert azt Te is tudod, hogy az lehetetlen. De azt gondolod, hogy ha nem állsz az exed és a gyereked közé, valamint ha Te boldog vagy, akkor a pároddal közösen alkotott új családban nagyjából újra helyére kerülhetnek a dolgok. Megélheti, hogy a válás után is élhettek családban, két felnőttel, akik törődnek vele, és ahol újra vannak közös vacsorák, hétvégi nagy ebédek, közös játék, kirándulások, beszélgetések. Mint régen. És ez nem zárja ki, hogy a másik szülőjével is jóban legyen.
Ezt képzelted, aztán pedig megtapasztalod, hogy ez egyáltalán nem is olyan magától értetődő. Nem akarod elhinni, hogy nem tudnátok jobban csinálni, de telik az idő, és nem lesz jobb, sőt, a gyerek növekedésével inkább nehezebb lesz minden. Már meg is szokjátok, hogy ilyen a légkör, már nem is gondoljátok, hogy ezen lehet változtatni, és mindenki kezd alkalmazkodni a helyzethez. Általában elvonulással, a közös programok ritkításával, végül a beszélgetések korlátozásával (minél kevesebb kontaktus, annál kisebb esély a konfliktusra). Jól bepáncélozzátok magatokat, a sérülésektől félve. Ezzel együtt erőteljes védelmet építetek ki a valódi érzések ellen is, és a reményteli boldog családi életből egy felszínes, legfeljebb udvariaskodó, de inkább hideg együttlakás lesz.
A rendszer működik, egyensúlyra törekszik. Csak nem jól. A
család diszfunkcionális, konzerválódnak az egymásról kialakított, torzult
képek, állandósulnak az előzetes negatív feltételezésekből fakadó félreértések.
De a kibillent egyensúlyt őrzöd, hogy ne essen darabjaira a család újra. Már
nem kérdezgeted a párod, hogy miért így vagy úgy szólt a gyerekedhez, vagy épp
miért nem szólt hozzá, és már nem is próbálkozol, hogy megmagyarázd a szitut,
hiszen csak magadat fárasztanád, eredmény nélkül. Elvonulsz te is, hogy
távolodj a valóságtól. De így egymástól is egyre távolodtok. Kérdés, hogy az
eredendő probléma megoldása nélkül visszatalálhattok-e valaha egymáshoz…?
Ez nem túlzás, sajnos ez a valóság. Akik óva intettek az
elvált szülővel való kapcsolattól, a
mozaikcsaládos élettől, azok valami ilyesmi miatt tették. Te hol tartasz
a saját történetedben? Mit teszel, hogy másképp alakuljon?
Engem nagyon elkeserít, hogy sok jó ember, vétlen gyerek
hogy sodródik bele egy ilyen romboló dinamikába. Azért írok erről a témáról
annyit, hogy reményt adjak: NEM KELL, hogy a fenti forgatókönyv teljesüljön.
Lehetőséged van az Újrakezdés tréning programban való
részvételre, amely a kezdetektől vezet végig azon az úton, amely kizárja ezt a
verziót. Megvan a módja, hogyan kerülhető el, ám ehhez a személyes befektetésed
kell. Nem elég olvasgatni, dolgozni is kell magadon, a félelmeiden és a
hiedelmeiden, hogy befolyásolni tudd az eseményeket, ne csak szemléld azokat.
Kapkodás és beletörődés helyett tudatosságot ajánlok. Mindezt azért, mert
tudom, hogy MEG LEHET CSINÁLNI, és azt is, hogy MIKÉNT lehet megcsinálni.
Tedd meg az első lépést, a következőket pedig közösen fogjuk megtenni, hogy mire véget ér a nyár, érezhetően tudatosabb legyél a gyerekeddel, a (majdani) pároddal és az exeddel való kapcsolatodban.
Hajrá!
2022. május 26., csütörtök
82. Válás után hogyan tovább?
Miért van szó ezen az oldalon olyan sokszor a párkapcsolatról és a válás feldolgozásáról? Miközben a blog neve: Mozaikosok (értsd: mozaikcsaládosok), válás után újrakezdés…
2022. május 9., hétfő
81. Mozaikcsaládban az élet... és a személyes felelősséged
2022. április 8., péntek
80. "Apa és anya szerelmesek" - miért fontos, hogy a szülők közötti szövetség látható legyen?
Miért olyan fontos, hogy a gyerek is lássa, jól vagytok, Ti szülők, együtt?
Négyéves kislányunk az alábbi rajzzal lepett meg minket nemrég:
Amikor férjemmel megkérdeztük, ki van a képen, azt mondta, apa és anya. És miért van a szívecske közöttük? Erre azt mondta, azért, mert szerelmesek. Fantasztikus érzés volt ezt hallani ettől a csöpp gyerektől! Aztán persze azt is megkérdeztük, ő hol van, merthogy nem látjuk a képen. Erre azt válaszolta, hogy a tesói vigyáznak rá, mert mi (a szülei) kirándulunk. Hát így 😊
De nem csak örömködéből osztom meg mindezt, hanem azért, hogy írhassak és meg is erősítselek Titeket arról, hogy:
- a gyereknek biztonságot ad a köztetek
tapasztalható egység
-
nyugalmat, hogy ketten együtt elég erősek
vagytok ahhoz, hogy gondoskodjatok róla
-
érzelmi, lelki jóllétet biztosítotok neki,
hiszen egymásnak is megadjátok
-
mintát szolgáltattok arról, hogy a család alapja
a Ti szövetségetek
-
és hogy a szülők járnak elöl a családi
hierarchiában, de úgy, hogy az jó szívvel követhető legyen az aprónép számára.
Ugyanakkor már most leszögezem, hogy mi sem vagyunk ám „minta
pár” abban az értelemben, ahogy talán néhányan elképzelik: szoktunk vitatkozni,
sőt, veszekedni is, van időnként feszültség, ugyanakkor gondot fordítunk arra,
hogy azt is megmutassuk, hogy alapvetően jól vagyunk egymással, szeretjük a
másikat a hibáink ellenére (másképp fogalmazva: azokkal együtt), és ha néha
nehéz is, kitartunk egymás mellett, nem dobjuk ki, amink már van, amit az évek
alatt egymástól kaptunk: elismerést, figyelmet, tiszteletet, megerősítést, a
valakihez tartozás érzését, stb.
Szóval nem magától értetődő, egyáltalán. Mozaikcsaládban még
annyira sem. Ott vannak a mozaikgyerekek, akiknek mindig nehezebb lesz megélni
azt, ami a közös kicsinek olyan kézenfekvő. Ők veszteséggel érkeztek a családba,
nekik azzal is meg kell küzdeniük. Főleg a kapcsolat elején még meg is
nehezítheti számukra az új helyzet elfogadását, ha a felnőttek „turbékolását”
látják. Jobb, ha erre is odafigyelünk, mert teljesen más helyzet az ő
megélésük, mint a miénk, és megint teljesen más a közös kicsié.
Ahhoz, hogy ez jól alakuljon, fontos a tudatosság, ami talán
az egyik legnehezebb a mozaikozásban: úgy legyünk újra boldogok a válás után,
hogy közben figyeljünk is egy csomó körülményre, háttérre, amelyek pedig a fékezést
követelik.
Nem mondom, hogy mi mindent tudtunk, vagy ha tudtunk, úgy is
csináltuk… Elkövettünk pár hibát, mert azt hittük, ránk nem vonatkozik ez vagy
az a szabály. És így sokkal, sokkal nehezebb ez az út.
A jó hír, hogy most már látom a folyamatot, ismerem azokat a
pontokat, ahol egy jól elhelyezett beavatkozással könnyebb lehet az út. Mit
értek beavatkozás alatt? Ha az általánosan megfogalmazott, és alapvetően jó
szándékú, ámde mégiscsak általános tanácsok helyett a konkrét szereplők jól
körvonalazott nehézségére a két „főszereplő”, vagyis a pár a maga célirányos és
MŰKÖDŐ megoldásait találja meg. Kérdezed, hogy miért? Mert csak ez fog működni:
ha Te Magad jössz rá, akár segítséggel is, de Te Magad, hogy min kell
változtatni, vagy mit kell tenned, mert azt meg is fogod tenni. Amíg ezt más
mondja Neked, addig nem lesz Tiéd a tudás és az irányítás sem. Márpedig az életed
és a családod életét Neked kell irányítanod!
2022. március 22., kedd
79. A párkapcsolat fejlődése - négy lépcsőfok, két veszélyes
A párkapcsolatnak, mint az egyéni életünknek vagy a családtörténetünknek
egész jól elkülönülő ciklusai, fázisai vannak. A legelső a szimbiózisé, vagyis
a teljes egybeolvadásé, amikor csak a MI létezik. Annyira közel vagyunk
egymáshoz, hogy képtelenek vagyunk a teljes képet meglátni, szinte csak azt érzékeljük,
ami elég közel, testközelben van…
Ez a legvarázslatosabb állapot, amikor magunkat látjuk a
másikban tükröződni. A teljes elfogadást éljük meg, amit legutóbb valamikor
csecsemőkorunkban tapasztalhattunk.
De ahogy idővel a baba is elkezd távolodni anyjától, és
egyszercsak rájön, hogy nemcsak vele egybeolvadva képes létezni, sőt, a tükörrel
szemben állva azt is felfedezi, hogy ő egy különálló személy, úgy mi is elkezdünk
engedni egymás szoros öleléséből, hogy kicsit távolabbról is szemléljük,
megismerjük egymást, valamint újra elkezdjük érzékelni saját magunkat is. És ha
kicsit hátrébb lépünk, máris feltűnhet, hogy amit eddig rózsaszínnek láttunk,
az valójában lila vagy bordó, amit kereknek, az ovális, vagy netán szögletes,
stb… És kezdenek újraéledni az érzékeink, amelyek eddig valami pezsgő
zsongásban működtek, és meglátunk, meghallunk olyasmiket is, amik nem annyira
tetszenek, kellemetlenek, netán kicsit fájnak is. Eljön az ÉN időszaka, amikor mindketten
elkezdjük a saját (múltunk, élményeink, neveltetésünk, szocializációnk, kultúránk
által csiszolt) szemüvegünkön keresztül fürkészni a másikat. Ez egy nagyon
izgalmas rész is egyben, fontos, hogy ne ijedjünk meg tőle, hanem lássuk meg
mindazt, ami bár más, de nem feltétlenül rossz, sőt, akár egy másik szemszögből
nézve jó, hasznos is lehet. Építhet minket is, és a kapcsolatunkat is.
Ez a másikra való rálátás egy további szakaszban tovább
tágul, nyílik a környezetünk, az ŐK felé: barátok, kollégák, hobbitársak stb. Ha
erős a kapcsolódunk egymás felé, ha biztonságban érezzük magunkat, nem lesz veszélyes
számunkra, ha párunkat „kiengedjük” a világunkból, ölelésünkből, ahonnan aztán
jó lesz megérkezni újra egymáshoz, és megosztani az élményeinket. Azokat,
amiket bár egyénileg élünk meg, de fontos, hogy el tudjuk mondani a párunknak,
fontos, hogy érezzük a visszajelzéseit, megerősítését, hogy mindaz, amit
teszünk, az jó, értékes. És mindaz, ami élmény fontos nekünk, azt a másik érti,
átérzi, és elfogadja, hogy minket épít. Így építi a közös élményrendszerünket:
az életünket. Fontos, hogy ebben a különutasságban ne vesszünk el, mert az
eltávolodáshoz vezethet: akarjuk egymással megosztani az élményeinket, és legyünk
kíváncsiak a másikéira!
A párkapcsolati fejlődés az újraközeledéssel zárul, amikor a
MI egybeolvadt megtapasztalása, az Én és az ŐK teret kívánó megélése után TE
leszel, akit sok-sok tapasztalás után a maga valóságában látok, elfogadok és
szeretek. Nem idealizállak és nem démonizállak. Nincs szükségem másra, mert
tudom, hogy amire szükségem van, azt megkapom tőled.
Mindez évek alatt zajlik le, de mozaikcsaládban jóval
gyorsabban történik, főleg az első szakaszok. A középső két szakasz a legrizikósabb,
ilyenkor a legkönnyebb feladni, elválni, mert nem jó megélni a másik autonómiáját
a kezdeti szimbiózis után. Félelmet, bizonytalanságot kelt, ha távolodunk
egymástól, de észben kell tartanunk, hogy nem vagyunk egyedül, a társunk várja,
hogy visszatérjünk hozzá, ahogy mi is vágyunk a közelségére.
Sokat segíthet a tudatosítás, hogy mindez egy folyamat, és
minden lépcsőfok egymás jobb, teljesebb megismerése felé vezet!
2022. február 10., csütörtök
78. Miért elsődlegesebb a Ti kapcsolódásotok a gyerekhez képest?
Egy hagyományos, nukleáris családban, tehát ahol az aktuális házasságból/kapcsolatból származó gyerekekkel alkotunk egy családot, és jellemzően ez az első házasságunk vagy tartós kapcsolatunk, természetes, hogy a párunk az első, másként nem is válhatunk szülővé. Ha a családot egy rendszerként képzeljük el, akkor úgy mondjuk, hogy elsődleges a párkapcsolati alrendszer, amely a gyerekvállalással kiegészül a szülői alrendszerrel. Mindkettő ugyanabból a két felnőttből áll, de a szerepük, funkciójuk más.
Amikor felbomlik a család, a
párkapcsolati alrendszer bomlik fel, azonban a szülői megmarad, mivel a gyerekek
felnevelése ugyanúgy közös felelősség, mint a vállalásuk.
De vajon megélés, működés
szintjén is így van ez? A válás feldolgozása nem megy egyik napról a másikra,
és van, hogy valamelyik fél sosem (vagy nagyon sokáig nem) tudja túltenni magát
rajta. Ilyenkor érzelmi-lelki szempontból a párkapcsolati alrendszerben marad,
bár jogilag nem köti őt exéhez semmi. Ez viszont a szülőségét is befolyásolja, sajnos
nem jó irányban. Vagyis keveredik a kétféle funkció, nem sikerül leválasztani
egyiket a másikról, ami ugyanakkor gátja vagy hátráltatója lehet az újabb
családi rendszer kialakulásának.
Ahhoz, hogy újra képesek legyünk
párkapcsolatilag kapcsolódni valakihez, szükségszerű, hogy a kirakósunkban az exünk
helye, ahol korábban elhelyezkedett, teljesen üres maradjon. Ha puzzleként
képzeljük el ezt a szituációt: van két egymásba passzoló rész, ami a mi
kapcsolódásunkat szimbolizálja, és van még egy-két másik kapcsolódási pont is,
ami mondjuk a gyerekek helye. Ha mindenki kapcsolódik, kész a család. Amikor
ebből kiesik a társunk, felszabadul egy fontos hely, ahová nagyon sok esetben a
gyerekünket húzzuk be, mivel az volt korábban a legbiztonságosabb kapcsolódási
pontunk. Ez ideig-óráig rendben is van valamennyire, amíg a talajvesztés alábbhagy.
De probléma akkor van, ha ez a kapcsolódási pont rögzül, és a gyerek olyan
pozícióban van, amit nemhogy nem kért, de nem is szolgálja az érdekeit. Miért
akarna felnőtt kapcsolati szerepben lenni, amikor az ő dolga a gyerekkor
megélése lenne, pontosan azok közt a biztonságot nyújtó keretek között, amit
egy gyereknek az ő szülője teremthet?
Egymilliós kérdés: hol lesz ezek után a puzzle-n az a kapcsolósási pont, ahol egy új versenyző (értsd: párkapcsolati jelölt) becsatlakozhat?
Még egyszer a folyamat: két
puzzle csatlakozik, majd idővel esetleg kapcsolódik hozzá még egy-kettő
(gyerek), aztán a két fő puzzle szétválik, majd az egyik (vagy akár mindkettő) a
megüresedett kapcsolódási ponthoz áthelyezi a gyereket, mivel szüksége van az
elvesztett érzelmi biztonságra (és azt feltételezi, ezzel a gyerekének is
megadja ugyanezt).
Ha idővel érkezik az új szerelem,
vajon hol lesz a helye? Hát, nem a párja mellett, merthogy az betelt, ott a
gyerkőc. Marad a harmadik hely, ami látszólag ugyanúgy kapcsolódik a főpuzzle-hoz,
de teljesen más irányból, mondhatni valamelyest mellékes szereplőként. Hogy tud
ő hitelesen párként kapcsolódni, ha nincs helye a párja közvetlen közelében? És
hogy lehet a gyerkőcöt „visszahelyezni” a saját helyére?
Ezek mind fontos kérdések egy
nagy mozaik kirakásában.