Mozaikcsaládok blogja. Ha nem (csak) a saját gyermekedet neveled, ha szingliként elvált apával, egyedülálló anyával jöttél össze, ez a Te blogod. Kapcsolattartás, apás hétvége, közös felügyelet, édesek, mostohák, az új család új szabályai, jó viszony az exekkel, nevelt gyerekekkel, egymással... Hogy az új kapcsolatodnak ne álljanak útjába olyan problémák, amelyek megoldhatók lennének!
Ingyenes konzultáció
2023. január 29., vasárnap
88. Miért ne mondhatnám meg a párom gyerekének...?
2020. december 30., szerda
68. Végre vége a "csodásan kerek" 2020-as évnek! Juhhé!
Mozaikcsaládban az élet… és a tavaly ilyenkor még
fantasztikusan kereknek és szépnek ígérkező 2020-as év vége
Azoknál a mozaikcsaládoknál, ahol az egyik szülő távol él,
még nehezebb lett a látogatások megoldása, ahogy a közösen töltött nagyobb
vakációzások is. A be- és összezártság felerősítette sokaknál a feszültségeket,
ellenérzéseket, ami sok szülőben, mozaikszülőben kelthetett szorongást, lelkiismeret-furdalást,
sok mozaikgyerekben tehetetlenségérzést, bánatot. Pozitív érzésekből valahogy
kevesebb jutott idén.
DE alapvetően optimista beállítottságú vagyok, ezért igyekszem
megtalálni még ebben a nyavalyás időszakban is azt, aminek örülni lehet, igaz,
kicsit azért erőltetnem kell magam (mindeközben épp Kepes A boldog hülye és az
okos depressziós c. remek könyvét olvasom…, köszi, Feri! J).
Például nekem személy szerint nagy fejlődés volt a mozaikosságomban
a családkonzulensi tanfolyam, amely révén egy csomó mindent más szemmel látok a
saját családi működésünkben. Azért kezdtem bele ebbe a kurzusba, hogy mindazt a
saját tapasztalatot, élményt, amit mozaikcsaládunkban megéltem, alá tudjam
támasztani, ki tudjam egészíteni a szakirodalmakon alapuló ismeretekkel, és
olyan fogódzókat, módszereket tudjak kínálni itt, és majdan egy privát
felületen, amelyek megsegítik a mozaikcsaládokban élő felnőtteket és gyerekeket
a jobb, nyugodtabb, boldogabb élet elérésében.
Ennek a tanfolyamnak köszönhetem például, hogy megismertem a
családtagok közötti adás-kapás mérlegének jelentőségét, ami pofonegyszerű, de
általában nem tudatosítjuk. Arról van szó, nagyon tömören fogalmazva, hogy ha
nem kapjuk meg gyerekként azt a törődést, ami eredendően, emberlétünkből
fakadóan jár nekünk (valamint nem tanítottak meg bennünket a viszonzására),
akkor magunk sem tudjuk azt továbbadni a gyermekünknek; vagy esetleg a
párkapcsolatunkban próbáljuk majd behajtani azt; netán „túl adunk”, annyira,
hogy a másiknak lehetősége sem lesz viszonozni. Egyik se jó, mert nem az egészséges
egyensúly megteremtését segíti elő. Hogy kapcsolódik mindez a
mozaikcsaládokhoz? Hát úgy, hogy ha állandóan visszatérő konfliktusaink adódnak
pl. a mozaikgyerkőcünkkel, vagy a párunkkal, akkor előfordulhat, hogy a
méltányos „jussát” valaki nem vagy nem jól kapta meg, és ennek a hiányát nyögi
és próbálja pótolni, miközben konfliktusokat konfliktusokra halmoz. Pl. mikor
egészen kicsi gyermekkel válunk, akinek egyik szülőjét nélkülöznie kell, mert
mondjuk elmérgesedett a felnőttek viszonya, s a gyerek „problémássá” válik;
vagy pl. ha a mozaikszülő képtelen kapcsolódni párja gyermekéhez, mert maga sem
élhette meg az igazi elfogadást gyermekként, stb. Persze ezt most nagyon
leegyszerűsítettem, de a lényeg, hogy ezeket a nehézségeket fel lehet fejteni, kezelni
lehet, ha az emberben megérlelődik a változtatás igénye. Márpedig előbb-utóbb
megérlelődik az, csak sajnos sokszor a könnyebbnek tűnő, mégis tartósan
fájdalmasabb utat választjuk: az elválást, a helyzet megoldása helyett. Például
egy néhány alkalmas, szakember vezette beszélgetés helyett, ami a családunkban
rejlő erőforrások feltárásában tudna segíteni, hogy elindulhassunk a magunk
személyes, egyedi megoldása felé.
Aztán annak is örülhettem ebben az évben, hogy elkészült egy
egészen pofás kis e-kiadványom és még pofásabb könyvjelzők Czernák Eszter:
Kedves Apu! c. mozaikos gyerekregényéhez, és utóbbiak a Pagony Kiadó boltjaiba
is eljutottak. Itt, a blogon megtaláljátok a kiadványt, amely nem csak a
kisregény ismeretében olvasható, és abban segít, hogy felismerjük, biztos
mozaikos nehézséggel állunk-e szemben, s ha igen, hogy lehetne elkerülni,
ellene tenni, beszélgetni róla a gyerkőcünkkel. Olvassátok!
És az kifejezetten örömmel tölt el, hogy év elejétől
mostanáig csaknem megháromszorozódott a Mozaikosok Facebook-oldala követőinek
száma: a januári 327-ből decembe rre 947 lett, csakúgy, mint az oldalhoz tartozó
zárt csoport taglétszáma: az év eleji 66 fő 215 főre gyarapodott, ami a
csoportban megjelenő beszélgetések számát és mélységét is jelentősen növelte.
Köszönet ezért mindazoknak, akik csatlakoztak, és maguk, illetve a hasonló
cipőben járó mozaikos társaik érdekében megosztották tapasztalataikat,
problémáikat, sikereiket, örömeiket!
Azt kívánom Nektek, magunknak, hogy legyen sokkal jobb év a 2021-es, benne sok valódi kapcsolattal, jó kapcsolattal, örömmel, sikerrel, és persze egészség is legyen hozzá! Azt is kívánom, hogy akarjunk jövőre is fejlődni, mind a személyes (családi) életünkben, mind a hivatásunkban, hogy örömünket leljük benne, és minél többekkel meg is oszthassuk ezt – legfőképp persze gyerekeinkkel, családunkkal, hogy együtt növekedjünk! Boldog új évet!!
2020. december 12., szombat
67. Karácsony a mozaikcsaládban
Mind hozunk valamilyen emlékeket gyerekkorunk karácsonyaiból: szépeket, felejtőseket, illatos hangulatokat, bánatosakat… Hogy miként éljük meg felnőttként, és szülőként mit adunk, mit tudunk átadni mindebből, ezeken is múlik. Ideges készülődést, feladatokkal terhelt adventi estéket, versengő költekezést – vagy nyugodt együttléteket, lelassult hangolódást, közös és a másiknak megadott magánidőket…
Nem könnyű az évtizedeken át rögzült családi mintákból párunkkal újakat kialakítani, és ha mindez egy mozaikcsaládban történik, na, az még szebb mutatvány. Hiszen ez már minimum eggyel több ismeretlent rejtő egyenlet, ha csak az egyik fél érkezett egy felbomlott párkapcsolatból, s ha mindketten, gyerekekkel kiegészülve, hát, az igazán szép kihívás.
Jó, ha belegondolunk, hogy a mozaikcsaládok létrejöttét valamilyen veszteség előzi meg: a korábbi kapcsolatnak válás vagy halál vetett véget. Az ebből fakadó rossz érzés, szomorúság vagy kudarcélmény megmarad, amit időtávlattól függetlenül az ünnepek feléleszthetnek. Akkor is megjelenhet egy napokig tartó hullámzó hangulatban vagy a gyerekek problémás viselkedésében, amikor a legkevésbé várnánk.
Engedd meg a kedvetlenséget is az ünnep részeként, ügyelve a
szerepére, de segítve is a túllendülést rajta. Kezeld a helyén, légy rugalmas.
Mint egy igazán jó barát.
A mozaikosok ünnepei ritkán mennek a tervek szerint. Lehet,
hogy mozaikgyerkőcöd tőletek vár segítséget az iskolai ajándékozáshoz az utolsó
pillanatban, amit eredetileg a másik szülő vállalt. Vagy kiderül, mégsem
nálatok lesz szenteste, mert a másik családnál egy sokadik hozzátartozó miatt borult
a program. Bármi lehet.
Az ünnepek megterhelőek a saját és a mozaikgyerekek számára
is. Nálunk pl. évek óta órákat kell egyedül vonatoznia gyermekemnek karácsonykor,
hogy egyik szülőjétől elérjen a másikhoz, hogy aztán pár nap múlva újabb órákat
utazzunk együtt a még távolabb élő nagyszülőkhöz. Idén persze utóbbit fölülírja
a járványhelyzet, de az ingázás marad (nemcsak neki, a mozaiktesójának is), és
el kell ismerjem, nekem felnőttként sem lenne valami várva várt program az
ünnepnek ez a része. Át kell érezni a gyerekeknek ezt a kétlakiságát, amennyire
lehet, megkönnyíteni nekik ezt a rendszert, és segíteni nekik abban, hogy mégis
a jó, a nyereség érzése maradjon meg bennük.
Az is fontos, hogy bűntudat nélkül mehessenek a másik otthonukba,
és ha akarják, hadd vigyék magukkal az új kedvenc játékukat, bármijüket is – ha
ezt szabályozni akarod, óhatatlanul stresszeled őket, és egy természetes igényüket
vonod kétségbe. Mozaikgyerekeidnek pedig
akár segíthetsz ajándékot készíteni a család többi tagja részére. Ezzel
egyfelől a vele való kapcsolatodat erősíted meg, másfelől közvetetten a pároddal valót is…
Huh, hát a mi hét mozaikos évünk alatt volt ilyen is meg olyan is a karácsony, pont mint gyerekkoromban. Most jobb lesz. Annyi minden nehezítette ezt az évet, hogy kell a feltöltődés, kell a szeretet-tankolás. Jobban odafigyelünk. Én meg előre megfőzök-sütök mindent, amit lehet, lefagyasztom, és csak akkor megyek ki a konyhába, ha fel kell melegíteni. Addig pedig játszunk, olvasunk, fényképeket nézegetünk. Ilyesmi. Erre készülök. Majd elmondom, hogy sikerült.
2020. augusztus 26., szerda
64. Egy mozaikcsalád mindennapjai, és ami mögötte van – e-kiadvány a mozaikos gyerekkönyv feldolgozásához
Egy mozaikcsalád mindennapjai, és ami mögötte van
Segítő
kérdések, beszélgetésötletek, mozaikcsaládos ismeretek a
Kedves Apu! Egy mozaikcsalád mindennapjai c.
könyv feldolgozásához
UPDATE
Október elején elkészült a kiadvány, 23 oldalnyi okosság, jóság, kérjétek itt: baranyaiszilvia@mozaikosok.hu.
Íme egy kis ízelítő a készülő elektronikus kiadványból, amellyel egy kis támogatást adhatunk gyerekeinknek, miközben nem könnyű élethelyzetről, nem habkönnyű kalandokról olvasnak A kedves Apu! c. mozaikcsaládos gyerekkönyvben.
A kiadvány felépítése: a naplószerű könyv fejezeteit veszi sorra, már amelyikhez érdemes kommentárt fűzni, s a konkrét oldalakon felmerülő témát, problémát igyekszik kiegészíteni szakirodalmakon alapuló ismeretanyaggal, alkalmasint pedig beszélgetésötleteket javasol, melyekkel segíthetünk a gyerkőcnek a - valószínűleg olykor nagyon is ismerős, esetleg kellemetlen - témák feldolgozásában.
Örülnék, ha kommentben elmondanátok a véleményeteket róla!
6. o.: Az óvónéninek magyarázni kell,
kicsoda Zoli, aki erre csak ingatja a fejét
10. o.: Ki kicsoda? – Ki mindenki tartozik a családhoz, ki kinek a kije…
Amint valaki elvált szülővel alakít párkapcsolatot, s az komolyra fordul, összeköltöznek, új család: mozaik-család alakul. Mozaik, mert mint a kirakós darabjai, együtt alakítanak egy egészet. Család: mert egy háztartásban élnek vér szerinti és nem vér szerinti, de valamiféle érzelmi kötelékben mégiscsak egymáshoz tartozó gyerekek, felnőttek. Ez az érzelmi kötelék lehet éppúgy szeretetteljes, elfogadáson alapuló, mint ellenérzésekkel teli, s akár ellenséges, féltékenységen alapuló, vagy olyan, amit a külön élő szülővel érzett lojalitás korlátoz be.
A lényeg: a párt alkotó két felnőtt és a hozzájuk tartozó, együtt és külön élő gyerekek együttesen alkotják a szűk mozaikcsaládot. A tágabba pedig beletartoznak az „igazi” nagyszülőkön kívül az új, „kapott” nagyszülők, rokonok… Ugyanakkor gyermekünk számára az exünk, az ő új párja és gyermekei, is a szűk családját jelenti. Mármint a másikat, hiszen abból neki a válás óta kettő is van. Láthatjuk, hogy egy kibővült nagycsaládról beszélünk, akik nem ugyanattól lesznek egy család, amitől az eredeti. Itt szinte egyik pillanatról a másikra lesznek „készen kapott” gyerekek, mozaikapák vagy -anyák és -testvérek. A megszokott kifejezéssel élve: mostohagyerekek és -szülők, -testvérek, de ennek az előtagnak van némi negatív felhangja, nem biztos, hogy tovább kellene éltetni a közbeszédben, bár kétségkívül hamarabb megértjük, mintha a (most még) idegenül hangzó „mozaikot” használnánk. Ha van közös gyermek is, ő a többi gyerkőc féltestvére – de ez is elég ridegen hangzik, semmi baj, ha simán tesónak, huginak, öcsinek nevezik a gyerekek, nem kell erőltetni a hivatalos megnevezést.
16. o.: Az
összeköltözés
Csak akkor
érdemes összeköltözésen gondolkozni, ha már mi magunk elég biztosak vagyunk a
kapcsolatunkban, és a gyerekek számára is egyértelművé tettük az
összetartozásunkat. Ez azért nagyon fontos, mert ez az alapja annak, hogy
elfogadják a gyerekek az új helyzetet. Ha bizonytalanságot érzékelnek, maguk is
elbizonytalanodnak, pedig nekik szilárd háttérre, otthonra: családra van szükségük
a kiegyensúlyozott nevelkedés, és a jövőbeni tartós kapcsolataik érdekében.
👉Azt is megkérdezhetjük, mit
gondolnak, milyen lehetett Zolinak ez az „átverés”? Itt beszélhetünk arról,
hogy sosem csak egy valakin múlik, hogy megkedveljük-e egymást, vagy sem. Mert
itt Zoli érezhette volna jól is magát attól, hogy kedvében járt a gyerekeknek,
s akár szívesen meg is ismételte volna máskor, máshogy, mert az jó érzés
mindenkinek. De kiderült, hogy behúzták a csőbe, és akarata ellenére tett
rosszat. Emiatt akár el is mehetett volna a kedve a további próbálkozásoktól,
hogy jól kijöjjön a srácokkal, ami viszont senkinek sem lenne jó.
2020. augusztus 5., szerda
63. A mozaikcsaládok sajátos dinamikája, és ahogy alakíthatjuk azt
Gyakori, hogy a családi béke egyszerűen nem tud kialakulni,
megszilárdulni, mert valaki folyamatosan két tűz között érzi magát: a szülő az
új párja és gyereke között, a gyerekek a szülő és a külön élő szülő között, az
új családtag a mozaikgyerekek és a sajátjai között stb… Még csak nem is
újkeletű ez a jelenség, hiszen már az Ószövetségben is találunk ilyen
történeteket, gondoljunk csak pl. Sára féltékenységére Ábrahám első feleségnek
fiára.
Az újjáalakuló családok sajátos dinamikájukkal lelassítják a mozaikdarabkák egy képpé formálódásának folyamatát. Mi jellemzi ezt a dinamikát? Néhány példa:
- gyakori, hogy valaki a családból kívülállónak érzi magát, és/vagy irigy a szorosabban összetartozókra
- szülői feladatok, elvárások, amelyek a megnehezítik a házasságot
- pénzügyi problémák
- konfliktus egy vagy több mozaiktaggal
- az ex-házastárssal kapcsolatos nézeteltérések, amelyek hátráltatják az együttnevelést, és stresszelnek.
Öt lépés az egészséges családi összecsiszolódáshoz
A mozaikosodás bonyolult folyamata közben a következők
meglépése új perspektívákat adhatnak a békésebb családi élet érdekében.
1. Törekedj pároddal az egységre!
A házastársi összhang a mozaikcsaládokban is ugyanúgy vonatkozik
a szülőségre, mint a párkapcsolatra. A gyerekek neveléséről való közös
gondolkodás, és az egységre törekvés féken tartja a vér szerinti szülők
kirekesztettségérzését, és csökkenti a családi konfliktusokat.
Ennek három dolog a feltétele. Először is a mozikszülőknek („mostoháknak”)
kezelniük kell a féltékenységüket (levetkőzni, vagy inkább fel sem ölteni a „mostohaságot”).
Másodszor: a vér szerinti szülőknek ellen
kell állniuk a kísértésnek, hogy „megvédjék” gyerekeiket. Harmadszor: mindkét
partnernek kezelnie kell az új szerelem és annak elveszíthetősége feletti szorongását.
2. Lazíts az elvárásaidon!
Amikor új család alakul, pár évig stresszesebb az élet. Ez a
beilleszkedés, a helyünk megtalálásának időszaka. A stressz részben azért
magas, mert a párok gyakran számítanak arra, hogy a család majd pikk-pakk
összeáll egy egységgé. Csakhogy ez nem egy gyors műfaj, családdá válni évekbe
telik. Időnként késztetést érzünk, hogy ezt vagy azt az újszerű viselkedést, szokást
„kijavítsuk”, de ehelyett az egész családra kellene koncentrálni. Kezdd a
házasság megerősítésével, majd az egyéni kapcsolatokkal a családtagok között.
3. Minimális közös nevező
Miközben küzdesz az elemekkel és a nehéz érzéseiddel, próbáld
elérni a család minden tagjánál, hogy valami alapszintű toleranciát mindenképp tanúsítsanak
egymás iránt. Mondhatod a párod gyerekének: „Tudom, hogy nem szeretnéd, hogy
itt legyek, de azért próbáljunk meg együtt élni, legalább mint két jó fej lakótárs.”
Apaként meg például azt mondhatod: „Nem várom el, hogy szeresd a feleségemet,
de kérlek, légy tisztességes és tisztelettudó, ahogy az iskolában is az vagy a
tanáraiddal.”
Természetesen azért a cél az, hogy a család a lakótársi
viszonyokon túlnőjön. De ezek az időben meghozott kis hangsúlyváltoztatások jelentős
eredményeket hozhatnak.
4. Kapcsolat a külön élő szülővel
Egészséges együttnevelés akkor tud megvalósulni, ha az
ex-partnerek félreteszik korábbi személyes nézeteltéréseiket, és az aktuális szülői
feladataikra összpontosítanak. Ez azt jelenti, hogy úgy döntesz, a gyerek
szükségleteit a sajátodéi fölé helyezed. Kezdd azzal, hogy a beszélgetések
során törekszel egyfajta menedzserhozzáállásra, vagyis a feladatra és a
megoldásra koncentrálsz, személyeskedés és indulat nélkül; a láthatásokat érdemes
naptárban, telefonos tervezőben is vezetni; és elkerülöd a robbanásveszélyes témákat.
5. Hagyd az önostorozást!
Nem lesz jobb senkinek sem attól, hogy magadat okolod akár a
válásért, akár a mozaikcsaládos létért. Megtörtént. Ebből kell főzni, s ha jót
akarsz, akkor a jelenre koncentrálsz, s bízol abban, hogy ami készül, jó lesz,
mert beleadsz mindent, amire képes vagy. Nem minden rajtad múlik, a családozás
alapesetben is egy interaktív műfaj. Inkább a működőképes közös játékszabályok
kialakításán kell dolgozni. Ha te jól vagy, nagyobb eséllyel lesz jól a párod
és a családod is!
/Ron Deal amerikai pszichoterapeuta cikke nyomán./
2020. április 3., péntek
57. Egyedül vagy együtt? - Elzárva a gyerekeinktől, összezárva a párunkéival
- emellett, ha eddig nem tettük, akkor most itt az ideje, hogy megengedjük gyermekünknek, hogy panaszkodjon a másik szülője hiányáról, és amennyire tudunk, legyünk vele együttérzőek, értsük meg, hogy ő nem az ellenségünket hiányolja, hanem az édesapját/édesanyját
- ebben sokat tudunk segíteni, ha mi magunk kérdezünk rá, hogy van, hogy érzi magát, nem akar-e beszélni apával/anyával
- adjunk meg neki minden lehetőséget arra, hogy bármilyen lehetséges módon, és amennyire szüksége van rá, kommunikálhasson a távol élő szülőjével.